Panikattacken bekämpfen?
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Panikattacken bekämpfen?
von RaflKlas am 07.05.2018 10:28Hallo Leute,
ich habe nun seit etlichen Monaten ( Ich habe schon irgendwann aufgehört zu zählen) Panikattacken. Ich habe nun etwas länger gegoogelt und ich habe hier einen super Blogartikel dazu gefunden: http://panikattacken-hilfe.info/panikattacken-bekaempfen/ , ich überlege mir auch, ob ich den Kurs kaufen sollte..
Antworten
Re: Panikattacken bekämpfen?
von Lio am 13.12.2020 11:48Hallo,
deine Frage ist zwar schon etwas länger her, aber ich hoffe, dass du in der Zwischenzeit eine gute Lösung für dich gefunden hast und es dir wieder gut geht.
Solche Themen sind sehr sensibel und ich würde mich immer zu einer professionellen Beratung beim Arzt entscheiden. Natürlich fällt es einem nicht leicht sich an einem Psychiater zu wenden, aber am Ende ist es immer die beste Entscheidung, denn nach einer gewissen Zeit geht es allen nach der Therapie besser.
Ich habe es auch hinter mir und bin froh, dass ich damals den Mut und die Kraft hatte rechtzeitig Hilfe zu suchen.
Eine Therapie nehme ich nicht mehr, aber mir hat mein Arzt empfohlen nun täglich etwas Natürliches einzunehmen, was auch dafür sorgt, dass man entspannter ist und sich wohler fühlt. Es handelt sich um das natürliche Präparat Ashwagandha. Ich habe es bei diesem Anbieter Baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/ashwagandha-kaufen.
Ich fühle mich wirklich so gut wie seit vielen Jahren nicht mehr und bin sehr froh, dass es heutzutage viele Lösungen für solche Probleme gibt.
Liebe Grüße
Re: Panikattacken bekämpfen?
von Ray am 05.06.2021 14:44Panikattacken kann man nicht so einfach bekämpfen, man kann nur versuchen damit klar zu kommen, dass ist aber nicht einfach. Viele Menschen gehen diesen Weg alleine und schaffen das, andere müssen eine Verhaltenstherapie machen, um damit klar zu kommen. Es geht aber auch mit Hypnose, dazu kannst du dich mal mit Crina Morent in Verbindung setzen. Sie bietet verschiedene Hypnose Seminare an, die du dir nicht entgehen lassen solltest. Schau dazu mal auf https://www.geistheiler-hellseher-seminare-ausbildung.de/ und lese dir alles genau durch. Wenn du Fragen darüber hast, dann melde dich einfach nochmal.