Probleme beim Einschlafen
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Probleme beim Einschlafen
von Lorenzi am 24.05.2021 17:52Seit einiger Zeit kämpfe ich mit Problemen beim Einschlafen. Sicherlich auch Corona bedingt. Was kann ich tun?
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Re: Probleme beim Einschlafen
von Kimba am 26.05.2021 17:48Mir hilft Schokolade oder auch guter Sex. Alternativ wäre Schäfchen zählen
Re: Probleme beim Einschlafen
von Frieder am 27.05.2021 14:38Das kann ich nur zu gut nachvollziehen. Corona hat uns allen ganz schön mitgespielt. Das stressbedingte Nicht-Einschlafen-können habe ich aber hinter mir gelassen seitdem ich Ashwagandha empfohlen bekommen habe. Wie Du auf baerbel-drexel.de ersehen kannst, ist Ashwagandha ein Heilmittel aus der ayurvedischen Medizin und hilft Symptome von Stress zu mildern
Re: Probleme beim Einschlafen
von Giarturner am 16.06.2021 14:01Baldriantropfen helfen mir gut, wenn ich nicht einschlafen kann, sie beruhigen und entspannen. Das kann auch helfen https://medicaregermany.de/product/xanax-alprazolam/
Re: Probleme beim Einschlafen
von Ray am 31.07.2021 19:26Das hört sich aber nicht sonderlich gut an, bevor du hier aber mit Medikamenten entgegen wirkst, solltest du vielleicht mal mit einem Psychologen reden. Mit Schlafstörungen (sofern es eine ist) ist nicht zu spassen. Schau dir mal https://www.psychotherapie-psychologe-stuttgart.de/ an und vielleicht machst du mal einen Termin und dann siehst du ja weiter. Vielleicht ist es auch nichts und du machst dir zu viel Sorgen. Wünsche dir aber gute Besserung.