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AntwortenRe: Was hilft am besten bei Müdigkeit?
von Niedermann am 12.07.2024 20:04Hey Fiona, ich hatte früher auch oft mit Müdigkeit zu kämpfen und habe einiges ausprobiert. Eine Sache, die mir wirklich geholfen hat, war der Verzicht auf zuckerhaltige Snacks und stattdessen der Fokus auf proteinreiche Mahlzeiten und gesunde Fette. Das hat meinen Blutzuckerspiegel stabilisiert und meine Energie konstant gehalten.
Interessanterweise bin ich auch auf die gesundheitlichen Effekte von Zink gestoßen. Zink spielt eine wesentliche Rolle für das Immunsystem, die kognitive Funktion und den Energiestoffwechsel. Es hilft auch, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Ich habe einige Informationen darüber auf Vitaminexpress.org/at/zink-kaufen gefunden. Diese Seite bietet detaillierte Erklärungen und hochwertige Zinkprodukte an. Vielleicht könnte das für dich auch nützlich sein.
Viel Erfolg bei deiner Suche nach mehr Energie!